05月17 26种疾病都可以通过运动干预！ 发布于 14:18 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 由上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系的专家共同发表的《26种人类疾病的运动干预指导方案》，刊登在《运动与健康科学》（JSHS）英文版上， 查看全文
05月14 你的身体未必适应现代饮食，“裸食”帮代谢回归正常 发布于 11:17 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 近来，欧美国家掀起一股“饮食返璞”浪潮，主张回归旧石器时代原始人的饮食方式，用最简单、新鲜的食材做最朴素的饭菜。最新研究也证实， 查看全文
05月14 远离肝癌——这件事你真的做得到 发布于 11:08 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 最近，音乐人赵英俊、演员吴孟达接连因肝癌去世。一时间，肝癌这个被称为“癌中之王”的疾病再次引起关注。 查看全文
05月13 每天最伤身体的竟是这顿饭！宁愿饿着也不能乱吃！ 发布于 10:03 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 烧烤、炸鸡、泡面、啤酒……不论加班到几点，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的细胞都被唤醒——这是太多年轻人的生活写照。 查看全文
05月13 治疗失眠最好的药：失眠后千万别“补觉” 发布于 09:59 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 很多人在失眠后都喜欢补觉，这是大错特错的。失眠本不是问题，一补觉，就真的成了问题，很容易陷入“晚上失眠——中午补觉——晚上早早躺上床——睡不着继续失眠”的循环。 查看全文
05月12 全球半数老人多病共存，吃好多动，慢病几率降六成 发布于 10:23 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 柜子里摆满各种药、一买就是一大袋、要记得到点吃药、还得记清每种药吃多少……对不少老年人来说，这就是他们的日常，尤其是在糖尿病、心脏病等多重慢病的困扰下。 查看全文
05月11 男人「冷」养活得久，女人“热”养更长寿 发布于 09:44 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “男人来自火星，女人来自金星”，一句话便道出了男女的不同。其实，除了性格上男人刚强女人柔弱、思维方式上男人果断女人细致，男女在生理结构上也有很大不同，因此养生也要区别对待。只有抓住各自身体的特点来养生，才能事半功倍。 查看全文
05月11 一天要吃多少膳食纤维才健康？记住1个公式轻松搞定 发布于 09:37 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 如今，“膳食纤维”这种营养素对很多人来说已不再陌生，然而，真正了解它的人并不多。本期，就请营养专家为大家介绍它到底是什么？究竟怎样吃？ 查看全文
05月10 14个生活中的小纠结，专家帮你破解 发布于 09:32 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 日常生活中，人们会有很多“小纠结”的时刻。比如，洗澡时先洗头还是先洗脸？剩饭剩菜是趁热放冰箱还是凉凉再放？用餐时先喝汤还是后喝汤？早起先刷牙还是先吃早饭…… 查看全文
05月10 健康养生从吃开始 合理膳食应注意啥？ 发布于 09:30 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 很多人在饮食上没有任何规律，不注意营养的均衡搭配，很容易因为饮食不正常而影响到身体的健康。不要以为不规律饮食没有什么问题，只有在出现问题的时候才会后悔。 查看全文
