蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的,古装妇婬A片AA毛A片,国产一级a毛一级a看免费软件下载 http://mucunshu.com shineu新漁生物 Tue, 21 Jan 2025 02:56:59 +0000 zh-CN hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 http://mucunshu.com/wp-content/uploads/2023/03/cropped-111216-32x32.png 春節(jié)假期 – 四川新漁現(xiàn)代生物技術(shù)有限公司 http://mucunshu.com 32 32 春節(jié)假期將至,這“養(yǎng)生三寶”別錯過! http://mucunshu.com/26907.html http://mucunshu.com/26907.html#respond Tue, 21 Jan 2025 02:56:59 +0000 http://mucunshu.com/?p=26907 1月20日,國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會,介紹中醫(yī)藥健康促進(jìn)專項活動進(jìn)展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院脾胃病研究所所長唐旭東在會上表示,春節(jié)假期將至,放假期間應(yīng)該是放松身心、享受美食的大好時光,但也容易出現(xiàn)很多胃腸或者其他系統(tǒng)健康問題,故向大家分享春節(jié)假期的“養(yǎng)生三寶”:

第一寶,是“常吃生蘿卜”。不管是青蘿卜還是紅蘿卜,生吃以后都可以消食下氣、幫助消化,而且口味很好,媲美水果。實際上,在春節(jié)期間,也可以備著一些消食的涼菜,“防患于未然”,如涼拌蘿卜絲,糖拌蘿卜絲,或者糖醋蘿卜絲,老百姓經(jīng)常食用,可以解油膩、促消化,而且酸甜可口,比較爽脆。

第二項是湯膳,就是煲湯。給大家推薦一個山楂麥芽的消食湯,用炒山楂15g,炒麥芽15g,陳皮10g,山藥15g,加上豬瘦肉100g或者烏雞肉100g一起燉,燉之前把中藥浸泡半小時,喝后可消減油膩,促消化。

第二寶,是“戶外走一走”。因為春節(jié)期間比較懶散,吃得多、運動得少,很可能只吃不動,不妨戶外走一走,做一些簡單的伸展運動,梳理一下關(guān)節(jié),中醫(yī)講這對氣血的流暢、經(jīng)絡(luò)的疏通、食物的消化都是有幫助的。特別是原來就脾虛,消化功能不好的人,吃得不對付,或者吃得稍微多一點就消化比較差的人,更應(yīng)該注意這一點,餐后走一走,而且也應(yīng)該控制飲食,做簡單的運動,揉揉腹,這些對于改善消化、促進(jìn)胃腸蠕動都有幫助。

第三寶,是“適時瞇一覺”。春節(jié)期間都非常辛苦,不管是購買春節(jié)年貨,還是做年夜飯,守歲熬夜,到處走親訪友,各種家庭朋友的聚餐,對人的體力和精神都消耗比較大,特別容易疲勞,所以在繁忙勞累的春節(jié)期間,適時的休息一下、瞇一覺,是養(yǎng)生的法寶。建議大家午后得空休息一下,對于補足精神、緩解疲勞、解除困倦非常好,同時也有利于胃腸的蠕動和食物的消化。

]]>
http://mucunshu.com/26907.html/feed 0
欧美成人午夜精品久久久 | 国产午夜激无码毛片久久直播软件 | 少妇搡BBBB搡BBBB毛多多 | 97人人添人人澡人人爽亚洲正品 | 国产伦精品一区二区三区竹菊视频 | 久久久国产精品人人片 | 欧美一区二区囗爆吞精合集 | 国产嫖妓视频一产二产三产 | 日本高清视频啊太大了 | 少妇偷人吃奶呻呻吟嗯啊 | 黄色网址在线免费观看 | 啊啊啊轻点亚洲一区 | 少妇搡BBBB搡BBB搡抖音 | 丰满少妇久久久久久久 | 肥老熟妇伦子伦456视频 | 亚洲AV秘 无码秘 蜜桃 | 人妻少妇被粗大爽中文视频 | 影音先锋AV无码男人专区 | 国产做受18~20岁A片潘金莲 | 一级做受大片免费视频 | 国产特级婬片免费看 | 免费一级无码婬片A片APP直播 | 熟女少妇人妻白浆一区二区偷拍 | 无码视频在线播放 | 国产日韩欧美高潮无码一区二区 | 少妇搡BBBB搡BBB搡造 | 人妻性爱午夜不卡视频 | 少女哔哩哔哩免费观看视频 | 高清女厕偷拍一区二区三 | 福利姬视频在线观看 | 亚洲精彩国产传媒AV | 国产精品99久久久久 | 丰满午夜寂寞少妇精品视频1 | 少妇在办公室被躁BD中文字幕 | 日本无码人妻波多野结衣杨思敏 | 寂寞的人妻BD波多野结衣 | 特级婬片老女人高清视频 | 91精品人妻无码AⅤ毛片 | 一区二区三区三级片 | 国产吉林农村妇女A片 | 日本三级片网站在线观看 |