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立冬養(yǎng)生 Tag

立冬是冬天的第一個(gè)節(jié)氣,意味著冬季來(lái)臨,萬(wàn)物開(kāi)始閉藏。立冬時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生?此音頻集依據(jù)權(quán)威資料,普及立冬時(shí)節(jié)的養(yǎng)生知識(shí),弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化,助力大家身體健康。

“立冬”節(jié)氣,表示開(kāi)始進(jìn)入冬季。此時(shí),草木凋零、動(dòng)物蟄伏,萬(wàn)物都趨于休止,開(kāi)始養(yǎng)精蓄銳。為春季的勃發(fā)做儲(chǔ)備,這時(shí)要重視養(yǎng)生保健,這就給大家介紹這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該如何吃,怎么養(yǎng)生?
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