01月04 冬日保健：因人而異選藥膳

冬季易寒凝絡(luò)脈，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。藥膳養(yǎng)生加入活血中藥材，有利于延緩中老年人動(dòng)脈硬化?！叭叛a(bǔ)一冬，來年無病痛”。冬季恰當(dāng)?shù)氖朝燄B(yǎng)生，能為來年蓄積一年的能量。