08月13 倡導中醫(yī)藥生活化 服務百姓健康

當新冠肺炎疫情在全球蔓延之時，中國以較快的速度進入社會和經濟生活的恢復期。在這場全民戰(zhàn)“疫”中，中醫(yī)藥發(fā)揮了巨大作用，讓很多人再次感受到中醫(yī)藥的智慧與力量。

中醫(yī)藥文化是中華文明的重要組成部分，是早已融入我們血液的文化代碼，千百年來，中醫(yī)藥是國人的美味藥膳和養(yǎng)顏茶飲，是端午的香囊和助眠的熏香，更是“春生夏長秋收冬藏”的養(yǎng)生之道和“上工治未病”的大智慧。筆者認為，中醫(yī)藥在現代發(fā)展的一個關鍵點，就是讓中醫(yī)藥“生活化”，讓中醫(yī)藥滲透進我們的一日三餐、起居作息，改變我們的思想觀念和行為方式，創(chuàng)造更健康的生活，更高的生命質量。

中醫(yī)藥生活化，是號召國民更好地學習中醫(yī)

中醫(yī)藥的精髓在治未病理念。在科技飛速發(fā)展的互聯網時代，很多現代人需要知曉和學習中醫(yī)藥的基本知識?！饵S帝內經》是一本健康生活指南，“食飲有節(jié)”“不妄勞作”對今天的現代人特別是亞健康人群仍是警鐘般的教導。中醫(yī)藥“生活化”，首先需要我們引導國民認識到，現實生活中中醫(yī)藥處處都能發(fā)揮作用，要學其智慧、用其技能，不斷完善和更新對中醫(yī)藥的認知，加深對中醫(yī)藥養(yǎng)生防病理念的理解，讓更多人認識到無論是“法于陰陽”的智慧，還是“上工治未病”理念，都能幫助我們建立健康的生活方式、飲食方式、養(yǎng)生方式。

中醫(yī)藥生活化，是引導國民更好地運用中醫(yī)

春夏秋冬，寒來暑往，中醫(yī)藥養(yǎng)生就藏在一茶一飯、晨起夜臥之中。越來越快的生活節(jié)奏，讓很多人特別是上班族放棄了良好的飲食習慣、起居習慣。道不遠人，中醫(yī)藥就在我們生活的點點滴滴之中。中醫(yī)藥生活化，就是從日常生活開始改變，用祖先的智慧指導自己的衣、食、住、行，如果每個家庭都能善用藥食同源的烹飪技能，不同年齡階段的人都學會用中醫(yī)方法判斷自己的體質，及時掌握身體變化和傳遞的信號，起居飲食都能順應四時變化而調整，那么每個人都能找到適合自己的健康養(yǎng)生模式，生活質量不斷提升，生命質量不斷提高，這便是中醫(yī)的最高境界——治未病。

中醫(yī)藥生活化，是倡導國民更好地傳承中醫(yī)

家庭是培養(yǎng)生活習慣、健康習慣的第一所學校，父母不懂醫(yī)為不慈，子女不懂醫(yī)為不孝，所以中醫(yī)藥文化知識首先應該在家庭中傳承。普通人家也可以做到飲食有滋味，家人有關愛，以祥和的家庭氛圍滋養(yǎng)出每個人的健康情志。中醫(yī)藥生活化，是讓中醫(yī)藥走進社區(qū)，讓每個家庭都成為健康養(yǎng)生的第一學堂，耳濡目染，終身學習，每一代人都可以學會中醫(yī)體質辨識、學會艾灸、學會制作藥膳、學會基礎的外治調理方法，從而代代相傳，為家人管理健康、養(yǎng)生防病。

中醫(yī)藥生活化，是為國民提供更好的中醫(yī)藥服務

中醫(yī)藥不只是在生病的時候找大夫把脈開藥方，而是變“治病”為“防病”，同時學習和運用更多的日常防病方法和技能，要達到這樣的目標，就必須讓更多的人接觸和體驗中醫(yī)藥，并為廣大國民提供更周全和便捷的服務。中醫(yī)藥更值得擁有中央廚房和配送系統，一年四季為百姓提供優(yōu)質的食療產品。當中醫(yī)藥生活化服務達到一定的高水平，百姓的生活便能在其滋養(yǎng)中越來越健康和自在。

代代傳承，守正創(chuàng)新，百姓越懂中醫(yī)藥，中醫(yī)藥的發(fā)展越有動力和生機。中醫(yī)藥生活化，將成為未來中醫(yī)藥發(fā)展的必由之路。（鄧彬 中國中藥協會中藥材檢測認證技術專業(yè)委員會）