03月28 身體好不好看指甲！關(guān)于指甲的幾個(gè)秘密

聽(tīng)說(shuō)身體健不健康，看指甲就知道？指甲哪些變化可能有疾病的風(fēng)險(xiǎn)？平時(shí)應(yīng)該如何正確剪指甲？指甲哪些變化需警惕疾病風(fēng)險(xiǎn)？

指甲薄軟

指甲的主要成分是蛋白質(zhì)，如果指甲又薄又軟甚至可以輕易撕裂，則很可能是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

建議：多食用蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)蝦類(lèi)，還可以補(bǔ)充有利于指甲健康的微量元素，如鐵、鉀、鋅等。

指甲脫落

如果指甲發(fā)生部分或者全部脫落，則可能是發(fā)生了急性感染，尤其是嬰幼兒，可能出現(xiàn)了手足口病。

建議：及時(shí)到醫(yī)院就診。

指甲顏色變化

肺病的病人容易出現(xiàn)杵狀甲，同時(shí)指甲容易蒼白，肝病病人的指甲易變黃，腎病病人的指甲易變黑。

建議：發(fā)現(xiàn)自己指甲顏色發(fā)生異樣時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

指甲上出現(xiàn)一條或多條黑線(xiàn)

可以從指甲近端延伸到遠(yuǎn)端。這種情況可能是黑色素沉積或者黑色素細(xì)胞引起的良性或惡性病變，如果黑線(xiàn)慢慢變寬，超過(guò)整個(gè)指甲寬度的1/3，就需引起重視，提示可能有甲母黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)。需要盡早尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)幫助和判斷。

注意：指甲沒(méi)有血色可能是貧血也可能是真菌感染等疾病的表現(xiàn)。

指甲凹陷開(kāi)裂或橫豎紋可能是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，身體缺乏維生素。

指甲增厚、變色變形、無(wú)光澤

可能是灰指甲，這是一種具有傳染性的真菌感染性疾病，且腳指甲比手指甲出現(xiàn)的概率更高。

建議：及時(shí)就醫(yī)，堅(jiān)持用藥，灰指甲是可以治愈的。

指甲根部出現(xiàn)黑斑

黑斑不規(guī)則，并且向指甲上蔓延，如果越來(lái)越寬，惡性黑色素瘤的可能性比較大。

指甲凹凸不平

表面有凹坑，像縫衣服針的頂針一樣的叫頂針甲，這個(gè)指甲如果出現(xiàn)比較多的話(huà)，可能提示銀屑病和濕疹處于活動(dòng)期。

關(guān)于指甲的幾個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)：指甲上的「月牙」越多就代表越健康

“月牙”和健康沒(méi)有什么必然聯(lián)系。

事實(shí)上，剛長(zhǎng)出來(lái)的指甲是白色的，越白就代表指甲越新，之后才慢慢變透明。因?yàn)樾轮讣桩a(chǎn)生的速度不一樣，中間快兩端慢，所以才凸出形成了“月牙”，學(xué)名叫做“甲半月”。

一方面，它可以反映指甲的生長(zhǎng)速度；另一方面，也和遺傳有關(guān)，每個(gè)人都不同。

只有當(dāng)“月牙”突然發(fā)生變化，比如變大變小，才不排除健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。

誤區(qū)：指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)是大病的征兆

指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)叫「點(diǎn)狀白甲」，一般跟疾病沒(méi)什么關(guān)系。

白點(diǎn)通常是指甲在新產(chǎn)生的時(shí)候，出了一點(diǎn)小問(wèn)題而導(dǎo)致的印記，也有可能是受到了小小的外傷。

一般來(lái)說(shuō)，點(diǎn)狀白甲不需要處理，它會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)會(huì)自行消失。

誤區(qū)：指甲剪得越短越好

如果指甲剪得太短，甲周皮膚則會(huì)利用其良好的彈性，將指甲末端部分覆蓋包裹，隨著指甲繼續(xù)生長(zhǎng)，末端邊緣部分便會(huì)扎進(jìn)周?chē)つw，發(fā)生“嵌甲”現(xiàn)象。

“嵌甲”不僅損傷甲周皮膚組織，破損的皮膚還可能會(huì)讓細(xì)菌趁虛而入，形成甲溝炎。

嚴(yán)重的細(xì)菌感染化膿可能還會(huì)引發(fā)細(xì)菌向血液中擴(kuò)散，在極少數(shù)情況下甚至?xí)l(fā)全身的敗血癥而危及生命。

所以，如果“嵌甲”癥狀比較嚴(yán)重，有明顯的疼痛、腫脹、化膿，或者伴發(fā)甲溝炎的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生處理。

如何科學(xué)修剪指甲？

1、用溫?zé)崴菔只蚺菽_，使指甲軟化，這樣有利于控制使用指甲刀的力度。

2、將指甲末端修剪成一條直線(xiàn)，并分別與指尖保持齊平，保留的長(zhǎng)度約1mm，然后將指甲末端的左右邊角稍作修剪。

3、對(duì)銳利的指甲末端進(jìn)行打磨，使其邊緣光滑順暢。

4、手上的倒刺也應(yīng)該用指甲刀在其根部剪斷，避免手撕發(fā)生皮膚破損。