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日前,北京市公布了《健康北京2030規(guī)劃綱要》(以下簡(jiǎn)稱《綱要》),明確了一些具體的健康指標(biāo)。與全國(guó)性指標(biāo)相比,北京的指標(biāo)如何?與當(dāng)前的狀況相比,新指標(biāo)有何變化?讓我們一起“數(shù)讀”《綱要》。 人均期望壽命超過(guò)83.4歲 北京目標(biāo):到2030年,居民身體素質(zhì)進(jìn)一步增強(qiáng),人均期望壽命超過(guò)83.4歲。 北京現(xiàn)狀:根據(jù)《2016年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》,2016年北京市戶籍居民期望壽命為82.03歲。 全國(guó)目標(biāo):2030年人均預(yù)期壽命達(dá)到79.0歲。 北京市衛(wèi)計(jì)委主任雷海潮介紹,當(dāng)人均期望壽命超過(guò)75歲以后,要想進(jìn)一步提高期望壽命,難度是非常大的?!暗菑谋本┻^(guò)去這一年發(fā)展情況來(lái)看,我們有理由,有信心相信在未來(lái)十幾年的時(shí)間里,經(jīng)過(guò)各方面的共同努力,經(jīng)過(guò)多部門的協(xié)同,特別是市民自身健康素養(yǎng)水平的提升,在這方面再去提高一歲以上的期望壽命是有可能的?!蹦壳氨本艏用衿谕麎勖迅哂谌蚋呤杖雵?guó)家和地區(qū)的平均水平(80.8歲),國(guó)際上期望壽命高于北京市的國(guó)家和地區(qū)共有13個(gè),包括日本、瑞士、西班牙、澳大利亞、意大利等。在中國(guó),北京市期望壽命高于全國(guó)平均水平,略低于上海。 居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到45% 北京目標(biāo):到2030年,居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到45%。 北京現(xiàn)狀:2015年北京市健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,全市居民健康素養(yǎng)比例由2012年的24.3%上升至28%,居全國(guó)首位。 全國(guó)目標(biāo):2030年居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到30%。 雷海潮介紹,從居民健康素養(yǎng)今后發(fā)展來(lái)看,北京的空間仍然是非常大的。要通過(guò)以下幾個(gè)途徑來(lái)提升居民的健康素養(yǎng):第一,強(qiáng)調(diào)健康是每個(gè)人自己的責(zé)任。第二,設(shè)立健康北京周。通過(guò)一系列以健康為主題的宣傳活動(dòng),讓健康理念知識(shí)深入人心。第三,政府、有關(guān)部門、社會(huì)組織特別是非盈利的機(jī)構(gòu)應(yīng)該主動(dòng)為公眾提供更多的健康知識(shí)信息服務(wù)。第四,經(jīng)常開展健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè),有針對(duì)性地進(jìn)一步采取公共衛(wèi)生行動(dòng)。 個(gè)人衛(wèi)生支出占衛(wèi)生總費(fèi)用比例低于18% 北京目標(biāo):全民醫(yī)保體系進(jìn)一步健全,醫(yī)保管理服務(wù)體系進(jìn)一步完善,藥品供應(yīng)保障更加順暢。個(gè)人衛(wèi)生支出占衛(wèi)生總費(fèi)用比例低于18%。 北京現(xiàn)狀:2014年北京市個(gè)人現(xiàn)金衛(wèi)生支出占衛(wèi)生總費(fèi)用比重為19.42%。 全國(guó)目標(biāo):到2030年,個(gè)人衛(wèi)生支出占衛(wèi)生總費(fèi)用的比重達(dá)到25%左右。 衛(wèi)生總費(fèi)用是反映一個(gè)國(guó)家或地區(qū)在一定時(shí)期內(nèi),全社會(huì)用于衛(wèi)生服務(wù)所消耗的資金總額。世界衛(wèi)生組織提出,只有當(dāng)個(gè)人現(xiàn)金衛(wèi)生支出降低到衛(wèi)生總費(fèi)用的15%至20%時(shí),經(jīng)濟(jì)困難和貧窮發(fā)生的機(jī)會(huì)才能降低到可以忽略的水平。 人均體育場(chǎng)地面積不低于0.7平方米 北京目標(biāo):人均公共體育用地面積0.7平米。 北京現(xiàn)狀:2017年4月,北京市體育局局長(zhǎng)孫學(xué)才介紹,截至目前,北京市人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到2.25平方米。 全國(guó)目標(biāo):到2030年,基本建成縣鄉(xiāng)村三級(jí)公共體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò),人均體育場(chǎng)地面積不低于2.3平方米,在城鎮(zhèn)社區(qū)實(shí)現(xiàn)15分鐘健身圈全覆蓋。 北京市體育局副局長(zhǎng)張霞介紹,北京市充分利用各區(qū)在疏解騰退進(jìn)程中的閑置場(chǎng)地,2016年重點(diǎn)建設(shè)264片場(chǎng)地,2017將完成509片場(chǎng)地的建設(shè),明年5月份之前還將完成700余片群眾健身的場(chǎng)地建設(shè),努力實(shí)現(xiàn)滿足不同人群日常健身需求,以一刻鐘健身圈為基礎(chǔ)的網(wǎng)絡(luò)。 空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良天數(shù)比例持續(xù)改善 北京目標(biāo):到2020年,空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良天數(shù)比例大于56%;到2030年持續(xù)改善。 北京現(xiàn)狀:2016年,北京空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)天數(shù)198天(54%)。 全國(guó)目標(biāo):到2020年,地級(jí)及以上城市空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良天數(shù)比率大于80%;到2030年持續(xù)改善。 2015年全國(guó)城市空氣質(zhì)量總體呈轉(zhuǎn)好趨勢(shì),全國(guó)338個(gè)地級(jí)及以上城市平均達(dá)標(biāo)天數(shù)比例為76.7%,但京津冀區(qū)域13個(gè)城市僅為52.4%。空氣污染嚴(yán)重的京津冀等北方地區(qū),機(jī)動(dòng)車、燃煤、工業(yè)等問(wèn)題一直尾大不掉,很難實(shí)現(xiàn)污染的迅速治理。 重大慢性病過(guò)早死亡率低于9.9% 北京目標(biāo):到2030年,重大慢性病(心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和糖尿病)過(guò)早死亡率低于9.9%。 北京現(xiàn)狀:2015年北京市30至70歲(不含70歲)戶籍居民四類主要慢性非傳染性疾?。◥盒阅[瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病)的早死概率為11.11%。 全國(guó)目標(biāo):到2030年,重大慢性病過(guò)早死亡率比2015年降低30% 。2013年的數(shù)據(jù)是19.1%。 四類慢性病“早死概率”是基于壽命表方法計(jì)算的一個(gè)概率指標(biāo),指某年30歲的人群活到70歲生日前因該四類慢性病死亡的概率大小。與慢性病死亡相關(guān)指標(biāo)相比,這個(gè)指標(biāo)與期望壽命近似,不受人口年齡構(gòu)成的影響,可以在不同時(shí)間、區(qū)域間進(jìn)行比較,因此世界衛(wèi)生組織推薦四類慢性病早死概率作為評(píng)價(jià)國(guó)家慢性病控制水平的重要指標(biāo)。 雷海潮介紹,健康北京2030規(guī)劃中試圖從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)一步防控慢性非傳染病疾病。第一,加強(qiáng)健康知識(shí)的普及和宣傳;第二,提供更加良好的健康服務(wù);第三,優(yōu)化健康環(huán)境。 成人吸煙率下降至17%以內(nèi) 北京目標(biāo):到2030年,構(gòu)建專業(yè)戒煙門診、戒煙熱線、臨床簡(jiǎn)短戒煙干預(yù)三位一體、具有北京特色的戒煙服務(wù)體系,成人吸煙率下降至17%以內(nèi)。 北京現(xiàn)狀:2016年最新數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,北京市吸煙率為22.3%。 全國(guó)目標(biāo):到2030年,15歲以上人群吸煙率降低到20%。 2015年6月1日起《北京市控制吸煙條例》正式實(shí)施,全市公共場(chǎng)所室內(nèi)吸煙現(xiàn)象明顯下降,北京市控?zé)煶尚э@著,吸煙人口大大減少。按人口統(tǒng)計(jì)推算,2016年北京市吸煙人口比2014年減少了20萬(wàn)人。世界衛(wèi)生組織授予北京“世界無(wú)煙日獎(jiǎng)”,稱北京控?zé)熑〉昧肆钊斯奈璧某尚А? 雷海潮表示,這是各方面進(jìn)行健康知識(shí)普及的結(jié)果,同時(shí)也是市民積極參與,維護(hù)自己健康,調(diào)整行為生活方式的結(jié)果。...

16日在北京發(fā)布的《中國(guó)現(xiàn)代化報(bào)告2017:健康現(xiàn)代化研究》指出,1960年以來(lái)中國(guó)平均預(yù)期壽命的國(guó)際差距縮小20歲,中國(guó)健康現(xiàn)代化指數(shù)位居世界第59位。 國(guó)際歐亞科學(xué)院院士、中國(guó)科學(xué)院中國(guó)現(xiàn)代化研究中心主任何傳啟和他的研究團(tuán)隊(duì)當(dāng)日發(fā)布了這一報(bào)告。從1960年至2015年間,中國(guó)平均預(yù)期壽命從43.4歲提高到76歲,中國(guó)與高收入國(guó)家的差距從25歲縮小到約5歲,1970年以來(lái)中國(guó)平均預(yù)期壽命超過(guò)世界平均水平。 該報(bào)告用健康現(xiàn)代化指數(shù)對(duì)131個(gè)國(guó)家分組,健康發(fā)達(dá)國(guó)家有25個(gè)、健康中等發(fā)達(dá)國(guó)家有23個(gè)、健康初等發(fā)達(dá)國(guó)家有33個(gè)、健康欠發(fā)達(dá)國(guó)家有51個(gè)。2014年中國(guó)健康現(xiàn)代化指數(shù)為41,排名第59位,屬于健康初等發(fā)達(dá)水平。 報(bào)告提出了健康現(xiàn)代化的100個(gè)核心指標(biāo),涉及健康風(fēng)險(xiǎn)、健康狀況、健康響應(yīng)三大主題。在統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)比較齊全的45個(gè)指標(biāo)中,中國(guó)有18個(gè)指標(biāo)超過(guò)世界平均水平,有8個(gè)指標(biāo)接近或達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家平均水平。 何傳啟表示,中國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)需要轉(zhuǎn)型升級(jí),從工業(yè)時(shí)代分立的醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)和醫(yī)療保險(xiǎn)系統(tǒng),向信息時(shí)代整合型分工合作制國(guó)民健康體系轉(zhuǎn)型升級(jí)。這種國(guó)民健康體系以人的健康需求為中心,以健康長(zhǎng)壽為目標(biāo)。 報(bào)告認(rèn)為,2020年中國(guó)將開啟“基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化”的新征程,將跨入“以生活質(zhì)量為中心”的新階段,邁入“健康優(yōu)先”的新時(shí)代,建議借鑒歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),建設(shè)和完善“公益型全民健康保險(xiǎn)體系”,在條件成熟時(shí)轉(zhuǎn)型為“國(guó)家福利型健康保險(xiǎn)體系”,力爭(zhēng)2050年公共健康支出占健康支出比例達(dá)80%左右。...

生活中有些人脾氣急,點(diǎn)火就著;有些人寧愿做“老好人”,把所有煩惱自己扛;還有人順其自然,活得通透……性格不僅決定命運(yùn),還能決定你生什么病。 綜合國(guó)內(nèi)外研究,并采訪權(quán)威專家,告訴你性格與疾病間不為人知的秘密。 受訪專家 衛(wèi)生計(jì)生委首席健康教育專家、心血管病專家 洪昭光 北京安定醫(yī)院心理危機(jī)干預(yù)與壓力管理中心主任 西英俊 北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心副主任 孫寧玲 北京大學(xué)心理學(xué)系教授 沈政 復(fù)旦大學(xué)心理系教授 張學(xué)新 測(cè)試:你是長(zhǎng)壽性格還是癌癥性格 最長(zhǎng)壽的性格:慢性子 這種性格的人生活節(jié)奏較慢,為人處事比較隨和,能以平常心對(duì)待挫折和困難,易知足。 長(zhǎng)壽因素中,60%取決于自己,其中排在第一位的就是心態(tài)。 心胸開闊,有事不憋在心里,小事糊涂,內(nèi)分泌功能不易發(fā)生紊亂,所以自然健康長(zhǎng)壽,即使患病也容易痊愈。 對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),大多數(shù)時(shí)候惱是想出來(lái)的,氣是比出來(lái)的,急是造出來(lái)的,要想健康,做人就得糊涂點(diǎn)、瀟灑點(diǎn)、心胸寬一點(diǎn)。 不過(guò)這種性格的人通常時(shí)間觀念不強(qiáng)、安于現(xiàn)狀,最好勤做計(jì)劃,不斷設(shè)立適合自己的目標(biāo),以便增強(qiáng)進(jìn)取心,不斷進(jìn)步。 5種性格最易惹上疾病 暴脾氣 易患心腦血管病 這種性格的人遇到妨礙進(jìn)程的事情容易動(dòng)怒、做事往往盡善盡美、經(jīng)常坐立不安、會(huì)不由自主地?fù)?dān)心未來(lái)、遇挫折很難入睡。 專家介紹,日常門診中的高血壓患者,至少有一半是暴脾氣。憤怒、焦躁等情緒會(huì)讓交感神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮,促使升壓物質(zhì)“兒茶酚胺”分泌旺盛,再加上應(yīng)激狀態(tài)下血管緊繃,長(zhǎng)期如此就容易引發(fā)高血壓。 建議學(xué)會(huì)全面地看待問(wèn)題,不要為一時(shí)得失焦躁、動(dòng)怒,遇到挫折要冷靜思考,找出緣由方能化逆境為順境。同時(shí),多培養(yǎng)業(yè)余愛好、進(jìn)行體育鍛煉,盡量做到勞逸結(jié)合、張弛有度。 焦慮者 易患胃病 這種性格的人常常會(huì)有飲食習(xí)慣不規(guī)律、睡眠障礙等問(wèn)題,導(dǎo)致他們體內(nèi)生產(chǎn)高于正常值的胃酸,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成胃潰瘍。 焦慮要分情況調(diào)整,過(guò)度焦慮是一種疾病,需要及時(shí)治療。輕度焦慮是正常的,不少外在因素都會(huì)導(dǎo)致短期的焦慮,如高考臨近等。這時(shí)應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),多向朋友傾訴,或者參加一些活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。 害羞者 中風(fēng)危險(xiǎn)高 害羞的人一般情緒波動(dòng)較少,這其實(shí)對(duì)身體并不好,因?yàn)橛袝r(shí)候釋放情緒能夠起發(fā)泄作用。 美國(guó)芝加哥西北大學(xué)一項(xiàng)歷時(shí)30年的研究發(fā)現(xiàn),害羞的人患心臟病或中風(fēng)的可能高出常人50%。這可能是因?yàn)樗麄兂L幱诳咕軤顟B(tài),無(wú)法隨外籍變化迅速調(diào)整,一旦遇到新情況會(huì)承受更大的壓力。 害羞是缺乏自信的表現(xiàn),代表一個(gè)人的社會(huì)交往能力不夠。要在這方面加強(qiáng)鍛煉,克服在眾人面前表現(xiàn)出的焦慮不安。 過(guò)于樂(lè)觀 易早亡 過(guò)度樂(lè)觀的人往往會(huì)忽視身心存在的問(wèn)題,認(rèn)為強(qiáng)壯到“什么病都不會(huì)生”,錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的身體狀況,因此治療不及時(shí)。 美國(guó)加利福尼亞大學(xué)曾有研究發(fā)現(xiàn),過(guò)于樂(lè)觀開朗的人易英年早逝。天生樂(lè)觀的人一定要多留意身體發(fā)出的疾病信號(hào),建立疾病是不可避免、無(wú)法預(yù)知的意識(shí)。 老好人 易患癌癥 這種性格的人往往為了搞好人際關(guān)系,盡量回避各種沖突,從而習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法,很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒,但喜歡生悶氣。 壞情緒是癌癥的向?qū)?,克己、壓抑、焦慮、抑郁、無(wú)助、過(guò)分為別人著想的人,內(nèi)分泌功能易紊亂,器官功能活動(dòng)易失調(diào)。隨著機(jī)體免疫能力的下降,免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視功能會(huì)大打折扣。 建議學(xué)會(huì)發(fā)泄、減壓、提高自信心,找到屬于自己的宣泄途徑,如寫日記、招人傾訴等等。更多地傾聽自己的心聲,學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,而不是一味地迎合他人。...

人人都想健康長(zhǎng)壽,但生悶氣、缺乏運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食等惡習(xí),正在一點(diǎn)點(diǎn)蠶食你體內(nèi)的“長(zhǎng)壽基因”。其實(shí),長(zhǎng)壽并非無(wú)章可循,美國(guó)“每日科學(xué)”網(wǎng)報(bào)道指出:有7種特征的人更容易壽命長(zhǎng)。

國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳發(fā)布了關(guān)于加強(qiáng)健康教育信息服務(wù)管理的通知,提出四點(diǎn)要求,以促進(jìn)健康教育信息服務(wù),規(guī)范相關(guān)管理工作,向人民群眾提供更多更好的服務(wù)。

8月28日,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委召開新聞發(fā)布會(huì),介紹加強(qiáng)健康信息服務(wù)管理工作有關(guān)情況。國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司副司長(zhǎng)、新聞發(fā)言人宋樹立說(shuō):“當(dāng)前,人民群眾對(duì)健康的需求越來(lái)越高,對(duì)于健康信息、健康知識(shí)的內(nèi)容和形式、平臺(tái)渠道也更加復(fù)雜多樣、多元。

如今,各種健康知識(shí)普及信息日益呈“刷屏”之效,而相關(guān)信息質(zhì)量參差不齊可能誤導(dǎo)公眾,甚至埋下健康“隱患”。國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委相關(guān)負(fù)責(zé)人在28日的例行發(fā)布會(huì)上表示,我國(guó)將加大健康信息供給服務(wù)力度,規(guī)范健康教育信息生成與傳播,加強(qiáng)健康教育信息監(jiān)管,強(qiáng)化健康教育信息服務(wù)管理組織領(lǐng)導(dǎo)。