07月11 研究發(fā)現(xiàn)，久坐誘發(fā)16種消化系統(tǒng)疾病的風險 發(fā)布于 09:32 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一天中你有多長時間在坐著？2023年，北京大學醫(yī)學部公共衛(wèi)生學院發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，中國居民累計靜坐時間達8.8小時/天。 查看全文
07月10 伏天如何調(diào)節(jié)飲食作息、科學養(yǎng)生？ 發(fā)布于 10:56 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 小暑之后不久進入伏天。三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，所謂“熱在三伏”，民間也有“小暑大暑、上蒸下煮”之說。 查看全文
07月09 新研究證明：均衡飲食讓人幸福 發(fā)布于 09:57 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有的人通過節(jié)食減肥，餓到“懷疑人生”，變得情緒低落甚至抑郁、暴躁。有的人心情差時會選擇大吃一頓， 查看全文
07月05 年紀大了就會“彎腰駝背”？當心背后的疾病 發(fā)布于 09:40 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著年齡的增長，老年人開始出現(xiàn)“彎腰駝背”，看似是正常的生理現(xiàn)象。事實上，駝背是一種脊柱畸形，威脅著老年人的健康。 查看全文
07月04 18個美容妙招讓你留住臉上的膠原蛋白 發(fā)布于 09:46 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 如今，“滿臉膠原蛋白”已經(jīng)成了年輕態(tài)的代名詞。在尋求護膚秘方時，你會聽到很多關于“增加膠原蛋白”含量的討論， 查看全文
07月03 避開這6個防暑降溫誤區(qū)，助你安然度夏！ 發(fā)布于 09:47 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏季面對酷暑高溫，難道只要空調(diào)開大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎？有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時的清涼和愜意， 查看全文
07月02 營養(yǎng)干預：血管養(yǎng)護的重要手段 發(fā)布于 09:36 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在當今社會，隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習慣的改變，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要元兇之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計， 查看全文
07月01 根據(jù)衰老程度做運動 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 衰老會帶來一系列變化，準確判斷自己的衰老程度，能讓老人更安全、有效、科學地健身，從而達到延緩衰老、增加活力的目的。 查看全文
07月01 “飯后百步走”并非適合所有人，有七類人尤其要注意 發(fā)布于 11:10 養(yǎng)生常識, 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說“飯后百步走，活到九十九?！睂τ诮?jīng)常久坐不動的現(xiàn)代人來說，飯后適當走一走，能消耗多余熱量，促進腸胃消化， 查看全文
06月21 夏至時節(jié)先養(yǎng)心，心靜自然涼 發(fā)布于 10:26 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏至，作為夏季的第四個節(jié)氣，標志著炎熱夏季的正式到來。在這個時節(jié)，氣溫逐漸升高，陽光熾烈，人們常常感到燥熱不安， 查看全文
