04月01 第七營養(yǎng)素 這些高纖維食物你應該常吃 發(fā)布于 13:28 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 膳食纖維非常重要，對于人體來說雖然是腸道中的過客，但是纖維素等膳食纖維能夠促進胃腸的蠕動和排空。? 查看全文
04月01 這些食物是天然的“消炎藥”,您吃對了嗎？ 發(fā)布于 13:26 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日前，美國哈佛大學一項研究頗有新意，研究人員從食物、營養(yǎng)素與人體內(nèi)炎癥相關(guān)性這樣的角度，來探索吃不同的食物影響體內(nèi)炎癥狀況， 查看全文
03月25 氣血充足，體力精力都旺 發(fā)布于 13:26 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 關(guān)于養(yǎng)生，有句古語這樣說道：“血足不思靜，氣足不思坐”，意思是，人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時，身心就會出現(xiàn)異常。 查看全文
03月25 辨清體質(zhì)養(yǎng)生效果好 發(fā)布于 13:25 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 因人而異：因人的不同而有所差異，也指根據(jù)個體差異，而采取不同的態(tài)度或方式對待。中醫(yī)有一個很重要的養(yǎng)生和治療理念叫“三因制宜”，分因人、因地、因時制宜三個方面， 查看全文
03月23 別作死！晚不睡早不起會“雙殺”陽氣 發(fā)布于 13:38 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《素問·生氣通天論》記載：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！币馑际钦f，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命； 查看全文
03月15 “春捂”要注意，更要因人而異 發(fā)布于 11:12 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一年之計在于春，冬去春來，楊柳吐綠，溫暖的春風吹綠了一望無際的田野，吹皺了靜靜流淌的河水。 查看全文
03月15 關(guān)于補鈣這些事你一定要知道！ 發(fā)布于 11:08 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 年輕人腰酸背痛腿抽筋，是不是缺鈣了？寶寶出牙晚、不長個，是不是該補鈣了？ 查看全文
03月12 春季養(yǎng)生，身體要動起來 發(fā)布于 11:11 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 立春過后，氣溫、日照、降雨開始趨于上升、增多。中醫(yī)認為，養(yǎng)生也應該順應天地之氣的變化，注意養(yǎng)肝護肝。 查看全文
03月11 食療養(yǎng)生：重在四氣五味 發(fā)布于 10:10 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 相比男性，女性可能更注重保養(yǎng)，無論外在還是內(nèi)在。但可有些人會發(fā)現(xiàn)，即便再怎么努力，身材還是差強人意、氣色總是不好、看起來比同齡人顯老、皮膚起斑長皺紋……中醫(yī)認為，這可能是身體里有“虛寒瘀”造成的。 查看全文
03月11 中醫(yī)認為，補虛 祛寒 化瘀 三大法寶助女性抗老凍齡 發(fā)布于 10:01 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)學認為“虛”“寒”“瘀”是導致女性機體活力降低的三大重要原因，其中 “虛”和“寒”又能導致瘀血的產(chǎn)生，進一步阻礙氣血運行，加重機體虧損。 查看全文
