01月06 小寒時節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 13:41 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節(jié)。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。 查看全文
01月06 小寒逢歲末，天寒心不寒！ 發(fā)布于 13:21 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 小寒，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣。此時一般為臘月，是一年中極其寒冷的時節(jié)。 查看全文
12月17 三大營養(yǎng)誤區(qū)，你中招了嗎？ 發(fā)布于 13:28 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 營養(yǎng)合理是健康的基石。信息時代，作為普通百姓，可以從各種途徑或多或少地獲得一些營養(yǎng)知識，但這往往只是商業(yè)性宣傳或民間傳言， 查看全文
12月11 關于膳食纖維，你應該知道這些 發(fā)布于 14:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在健康飲食越來越被提倡的今天，人們更加注重選擇健康食物，多吃粗糧和多攝入膳食纖維也成為養(yǎng)生共識。 查看全文
10月09 在這“寒露”至“深秋”時節(jié)，小編帶大家一起學養(yǎng)生 發(fā)布于 13:34 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “裊裊涼風動，凄凄寒露零。”《中國天文年歷》顯示，昨日北京時間10月8日22時6分迎來“寒露”節(jié)氣。專家提醒說，此時節(jié)，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，公眾在飲食調(diào)理上要適當多食甘、淡、滋潤的食物，可預防“秋燥”傷人。 查看全文
09月24 入秋養(yǎng)肺，安然過冬 發(fā)布于 14:38 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)五行理論認為，秋季在五臟中與肺臟對應，肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來襲首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分時節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 17:13 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。 查看全文
09月23 秋分：晝夜均，寒暑平 發(fā)布于 17:02 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食營養(yǎng)要從這五方面調(diào)整 發(fā)布于 10:14 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不少人在每年的例行體檢做B超時會被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩。 查看全文
09月11 氣血不足五臟虧損 藥食調(diào)理補氣養(yǎng)血 發(fā)布于 12:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 氣血不足也就是中醫(yī)常說的氣虛和血虛，?？赏ㄟ^身體的一些癥狀表現(xiàn)出來。中醫(yī)認為，氣血不足會使抗病能力下降，時間長了會影響人體健康狀況。 查看全文
