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作者: 新漁生物

中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“春夏養(yǎng)陽”,夏季在五行中對應“心”,因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。而夏季陽氣極旺,烈日炎炎,人體新陳代謝旺盛,陽氣外發(fā),伏陰于內(nèi),氣機宣暢,通泄自如,精神飽滿,情緒向外,

自漢朝起,我國就有“民以食為天”的說法,足見吃對中國人的重要性。如今,中國人“好吃”的形象早已聞名世界。世界銀行最新數(shù)據(jù)顯示,2016年中國人外出就餐的消費額就已超越瑞典、挪威等發(fā)達國家的國內(nèi)生產(chǎn)總值。